viernes, 28 de marzo de 2014

Algunas cosas que no se pueden contar XD.

Pues si. Este era un día común, y todo iba bien. Suddenly, me topo con una persona que era mi amigx, diciendo unas cosas increíblemente racistas. Por que era mi amigx? pues yo no sabía que era tan racista, y cuando me di cuenta de algunas de sus actitudes, pensé que se daba cuenta de eso o que lo corregiría. Eso nunca pasó, y terminó por destruír nuestra amistad.

Era otro día, común y corriente. Otra personita, antes amigx, comienza a slut-shamear a la gente por su manera de vestir. También, sin pena alguna, habla de lo que las mujeres "buenas" deben hacer. Sabía yo que ella era tan sexista antes de ser su amiga? no, no tenía idea. Pensaba que simplemente se trataba del sexismo que desgraciadamente todos hemos absorbido de la sociedad y a veces de nuestra educación, y que quizá no somos conscientes de ello. Pero esta persona se decía feminista...
Pasemos a otro mes, en el que de repente, otra personita antes amigx, me dijo que lo que había estudiado en la universidad estaba muy bien, muy divertido y excelente, pero lo que realmente le llenaba, le alegraba y a lo que se iba a dedicar, era a pintar! pintar era su vocación y su carrera soñada. OK, dije, y le deseé lo mejor. Yo estudié artes visuales, así que alguna idea tengo de esto de la pintada. Sus pinturas eran dignas del Museum of Bad Art (www.museumofbadart.org), por que siendo amables, la verdad eran chistosas.
 Lo que si no eran es buenísimas, ni agraciadas, ni originales, que es lo que en mi opinión, les iba a dar todo lo bueno que de por sí no tenían. Pero no, eran cosas como un ojo, una flor llorando, rectángulos de colores y en uno de ellos un tenis converse... temas no solo ya vistos, sino aburridos y sosos. Nunca tuve ni el valor ni la falta de tacto para decírselo, y menciono la falta de tacto por que *no hay forma suficientemente amable de decirle a alguien que aquello que más le gusta y que más le da sentido a su vida es algo que debería abstenerse de hacer, por que lo hace muy mal... y además, no herir sus sentimientos*
Así que, otros meses después, me encuentro con otrx amigx. Esta persona tiene hijitos, y por desgracia, los cuida bastante mal. Carecen de interés en la vida, de retos, presentan muchos atrasos respecto a otros niños de su edad. Los veo y me entristezco, por que son buenxs niñxs, amables y atentxs. Pero yo no tengo hijos, lo cual "me resta autoridad", y nunca en la vida podría decirle a mi amigx algo como "por que no mejor construyes con tu hijito un juguete, pintas o dibujas con él, lo enseñas a vestirse... en lugar de dejarlo solo todo el día? tu no estás haciendo nada más productivo o apropiado". De nuevo, no hay manera de hacerlo sin herir sus sentimientos.
Pasó otro mes más. Otrx amigx más me dice, sufro muchísimo con mi pareja, en una ocasión incluso me pegó. Pero no me digas ni que busque ayuda ni que lo deje por que no lo voy a hacer, es el amor de mi vida. Si no le puedo ofrecer ayuda ni pedirle que la busque en otro sitio, dañaré mi hígado haciendo corajes debido a su situación. Bueno sería alejarme!
Así que al mes siguiente de ese, me encuentro otrx amigx por la calle, y me comenta que está muy tranquila, muy contenta, y realizándose personalmente. Le expreso el gusto que me da y que quiero volver a verla, y procede a invitarme a pasar una tarde en "la congre". Que es esto? una secta. Y yo soy atea. Y además me presume su nuevo curso de iridología. Y yo no aprecio en absoluto la "medicina alternativa". Pero desde luego, sería sumamente irrespetuoso decirle alguna cosa al respecto de mis creencias vs. las suyas. Así que va a sacar su carta astral, y yo me voy también a mi casa.
Y al año siguiente. Otra personilla que quise mucho durante el año anterior, me dice justo esto: que me quiere mucho, pero realmente siente que nuestra amistad no ha crecido, por que hay demasiadas cosas que no me puede decir. Que cosas son esas? no lo puedo saber. Por que no me las dice? me da unas respuestas quizá insatisfactorias o vagas: soy muy intolerante, parezco muy cerrada, todo lo juzgo, nunca cambio. No se siente cómoda hablando ninguna cosa así ni tampoco quiere sentirse atacada por mí si me cuenta cosas. Y pues si, ni modo de que obligue la amistad.

Y así. Sucede que frecuentemente hay asuntos que entre los amigos, a veces no se pueden hablar. En la mayor parte de ocasiones, son cosas que no afectan la amistad en realidad, o cosas que más bien, saldrán a la luz en un momento oportuno, y mientras tanto, la relación se fortalece. En cambio, otros son unos huequitos que al final, se convierten en abismos, y separan a las personas.

Para cada quien, la amistad significa algo diferente. Tal vez lo único en común entre todas las amistades es que describen una relación afectiva entre dos personas. Cada uno tolera cosas distintas, algunos tienen una especie de "checklist" de que cosa debe tener alguien para ser su amigo, puede ser que los amigos tengan niveles (uno es "mejor amigo", los otros son amigos, luego conocidos, etc) ya que aunque uno no quiera, a veces los otros no mueren por ser amigos de uno, o aunque uno quisiera confiar más en alguien, resulta que lo conoce hace una semana y aún no se siente muy bien. Finalmente, existen distintos tipos de confianza. Puede ser que en uno de tus amigos confíes muchísimo en cuanto a la ayuda que te puede dar para… fotos, por que él es fotógrafo, pero fuera de ello, puede que no sea en quien más confías cuando tienes problemas en tu casa. Puede que en el que confías para contarle de problemas con tu familia, no mucho puedes hablarle de los problemas en tu trabajo por que él no los comprende ya que está muy a gusto en el suyo, etc etc etc. Lo importante es comprender que aún si solo tienes un tipo de confianza en común con un amigo, la confianza se puede construir, se puede probar, uno puede siempre equivocarse, perdonar, volver a intentar las cosas… y uno puede ganar mucho.

También conviene hablar un poco sobre el tacto y la forma de decir las cosas. Hay quienes no tienen demasiado tacto al decir cosas, y otra gente que además, es sumamente sensible a cualquier tipo de críticas, y está la gran cereza del pastel: las cosas que, no importa de que manera se digan, siempre van a hacer sentir mal a la otra persona. Nada de esto impide realmente o estorba la amistad, sin embargo, todos estos factores combinados pueden dar lugar a un evento de dimensiones mayores al que originalmente se pensaba al momento de hablar un tema difícil. Pero es posible, y se puede llegar a cosas buenas.

Lo importante aquí no es hacer una cosa del tipo de "no sean tan sensibles a las críticas y aguanten vara", cada quien sabe que cosa le molesta (y también, si está en tus deseos ser menos sensible a las críticas, claro y por supuesto que go for it! :3). Pero a veces se debe ser paciente con los amigos, y paciente con los problemas que ellos tengan y a veces no sea fácil expresar. Si eventualmente se da la situación, podrán hablar de ello, y pues esto. Yo estoy intentando construir un camino en el que me convierta en alguien más accesible, y con mi mente abierta a las posibilidades y los cambios. Me pregunto a veces que cosas mis amigos no podrán decirme, quizá al modo de los ejemplos que puse al principio. No lo sé, y tal vez jamás sepa, pero bueno, algo sabré, y es quienes  entre todos esos amigos, son incluso mucho más.
este dibujo lo hice cuando cerraron el juego de facebook llamado Pet Society. Que tiene que ver? pues nada. XD

domingo, 23 de marzo de 2014

sobre el suicidio ._.

¿Que opinión general tienes del suicidio? Algunos creen que se necesita mucho valor para algo asi, otros creen todo lo contrario. ¿Crees que está siempre sujeto a enfermedades mentales como la depresión o la paranoia?

Se me preguntó igualmente en el ASK. Esta pregunta me la hizo alguien que según me aclaró, quería entender mejor las condiciones en las que una persona cercana se suicidó, ya que no precisamente podría preguntarle por ello ahora que no está. 

Antes que nada debo aclarar que cosa NO es este texto.
- No es una definición del suicidio.
- No es una imposición sobre el tema
- No es una guía sobre el suicidio.

Bien. Antes de empezar a abordar mi opinión debo aclarar que yo he experimentado deseos de suicidio y también debo decir que padezco/he padecido enfermedades mentales. He caminado por el desagradable sendero del self-harm, de modo que mi opinión no es la de un observador neutral. 

El suicidio tiene distintas formas, y desde luego que no se le puede ver como un problema sencillo ni abordarse el problema teniendo una sola variable en cuenta. Hay quienes se suicidan debido a una enfermedad terminal. Otros lo hacen debido a una enfermedad mental que los obliga. Unos más, lo hacen por escapar de sus problemas, pueden ser variados también, como la muerte de un ser querido, una decepción amorosa, o incluso una deuda que parece imposible de pagar. Otros, lo hacen por accidente, entre muchas otras formas. Menciono esto por que es fácil generalizar, cuando no toda la gente que se suicida lo hace por la misma causa y por lo tanto, no tienen las mismas consecuencias al hacerlo. La pregunta ponía "algunos creen que se requiere valor para hacerlo", pues para no generalizar y errar estrepitosamente, conviene mencionar que a veces se requiere valor, y a veces no; no debería hacerse apresuradamente ningún tipo de juicio moral respecto del suicidio. 

El suicidio debido a una enfermedad, ya sea asistido o no, creo que es una forma realmente noble de morir. Nadie tiene por que vivir sufriendo, y menos aún si la enfermedad que padece le ha condenado a hacerlo así. Si un enfermo ha visto que la vida que tiene por delante solo le representará dolor y sufrimiento, creo que su decisión de morir debe ser respetada y atendido. En este sentido, creo que conlleva todo el valor posible (valor entendido como coraje, que a su vez, podemos entender como la virtud que permite reunir fuerza de voluntad para actuar pese a las adversidades, como el miedo, el dolor, o la mencionada muerte). Dignifica la vida hasta el último instante. 

Hay quienes terminan con su vida debido a una enfermedad mental. Cuando uno padece una enfermedad mental, no siempre es completamente responsable de todo cuanto hace, las enfermdades mentales dominan la mente de las personas y manipulan su voluntad, sus pensamientos y sus acciones. Una de las antes mencionadas podría hacerte pensar que no vales nada, que a nadie le importas, o que suicidarte es tu destino y necesitas llevarlo a cabo, por mencionar algunas posibilidades. Se podría notar que existe un debate entre que tan libre se es al suicidarse si se está controlado por una enfermedad mental. 

Entre los que se suicidan por lo abrumador de sus problemas, es mucho menos sabio hacer generalizaciones. Es evidentemente muy distinto, en todo sentido, quien se suicida por escapar de una deuda, que quien lo hace por que todos sus seres queridos murieron en un accidente. Ambas situaciones podrían parecer abrumadoras, pero son de muy distinto peso y muchísimo muy complicada solución. 

Existe incluso una forma del suicidio que no se suele considerar como tal: una persona que muere para salvar la vida de otros. A veces se puede entender esto como moralmente excelente y encomiable. 

A todo esto, creo que se puede notar que siempre se debe ver cada situación por separado. Idealizar el suicidio, tanto como subestimarlo, es ofensivo y desmoralizante para quienes sobreviven a quien se suicidó. El suicidio de ninguna forma es moralmente neutro, no está excluído de una fuerte carga sentimental, pero ante todo, es una situación que atañe a cada individuo y merece respeto, sea cual sea la condición en que ocurra. Es posible ver que al abordar el problema, no se habla únicamente de una persona o personas que se suicidan, sino de la familia y amigos que deja atrás, el contexto social y cultural en que se encontraba, su salud, etcétera. De modo que se debe tener en cuenta *todo* el contexto antes de apresurarse a calificarlo o juzgarlo. 
Aún teniendo cargas emotivas y éticas tan importantes, NO es un tema para ser juzgado por nadie, y en ciertos casos, es la última muestra de la libre elección de cada individuo acerca de su propia vida.

El suicidio afecta siempre a muchas más personas que al sujeto que lo comete. Cuando uno coloca juicios u opiniones sobre el suicidio, está uno perdiendo de vista que lo que importa sobre este problema NO SON LOS JUICIOS DE CADA PERSONA. Lo realmente valioso es que se logre, como sociedad y como individuos, que los suicidios sean ejercicio de libertad personal y que se decidan disponiendo libremente de la mayor cantidad de apoyo e información posibles. 

He hablado de ciertos supuestos éticos acerca del suicidio. Se podrá entender, si se prestó atención al párrafo anterior, que estoy poniéndolos junto con un ejemplo de juicio que se les pudiese hacer. El juicio moral de cada persona respecto al suicidio puede representar un intento de justificar, o un paso hacia perdonar a algún ser querido que se quitó la vida. Creo que lo mejor que se puede hacer es respetar su decisión, ya que la justificación o perdón que uno le de, por más que uno desapruebe sus razones y eso parezca lógico, no lo devolverá a nosotros. 

Y esto es mi conclusión/opinión/nalguilla: este tema se debe tratar siempre con respeto, y no me refiero a cuando uno pronuncia "con todo respeto (y continúas hablando, sin respeto alguno, como si empezar la frase así te excusara de cualquier tontería que pudieras decir)", sino a cuando uno expresa su opinión sin reflexionar demasiado. Cuando yo pensaba en el suicidio, estaba bastante deprimida. Pensaba que a nadie le iba a importar si yo faltaba, y que fácilmente iban a superarlo. Después comencé a documentarme al respecto, los únicos sobrevivientes al suicidio ajeno que parecen sentir algo cercano a la paz, son aquellos que vieron de cerca un caso de eutanasia, o bien, de heroísmo (a falta de otra palabra mejor). No diría que "no les importa si les falta su ser querido", más bien, comprendieron que de esa manera, sufría menos, y entonces se "iba" feliz. 

Ahora diré acerca de quienes no mueren por salvar a otros o por eutanasia. Quienes se quedan después de un suicidio por depresión o cualquier otro padecimiento mental, por huír de problemas, por un suceso traumático, etc., viven cosas muy duras para recuperarse de ello. Incluso no han faltado casos de personas que se suicidan, o lo intentan, luego de haberse suicidado un ser querido suyo. También están los casos donde al pertenecer a una secta, se exige un suicidio colectivo, y una porción de la sociedad mucho mayor a aquella que se suicidó queda devastada. No se está solo al suicidarse. Incluso si así se cree: cuando se encuentra a una persona que se suicida en ostracismo, quienes encuentran a esa persona y estudian su muerte, son de alguna manera influidos por ello, sienten empatía, rechazo, y diversos sentimientos, aún sin ser familiares o amigos suyos. Creo que es un agravio hacia ellos cualquier tipo de fetichización, romantización o banalización del suicidio. Especialmente doloroso es ver a un joven pensar en el suicidio ante problemas sociales, amorosos o escolares, tanto como ver a cualquier persona que padece de la salud mental pensar en ello. No solo sus problemas tienen una solución, sino que tienen una oportunidad de vida real ante otras personas que eligen el suicidio. Jamás creo que el suicidio sea la salida "fácil", creo que se lleva una vida horrible antes de un suicidio como para considerarlo. Sin embargo, no por ser la salida difícil ha de ser valiosa ni encomiable. 

El tema es muy amplio y no quisiera ser redundante. Así que diré como última cosa que esto intentaba... anticiparse a las *causas*  por las que se me preguntó por el suicidio, viendo que cuando se pregunta esto, se hizo o para entender por que alguien se suicida, o por que se está considerando dicha opción. Escribí todo esto intentando que quien intente entender a alguien que se suicida tenga unos pocos recursos más, y esperando que nadie que lea esto precise nunca quitarse la vida. 

Recursos (en inglés):
http://onlinecounsellingcollege.tumblr.com/tagged/suicide
-http://asksuicideandscars.tumblr.com/
-http://anthropophobia.tk/post/80475712659/helpful-advice-for-ignorant-parents
-http://www.suicide.org/
-http://www.metanoia.org/suicide/ <-- diferencia más o menos con claridad entre suicidio y eutanasia.
-http://en.wikipedia.org/wiki/Suicide <--- vid. suicide types.
-http://www.findangel.org/
-http://rawlinson.tripod.com/suicide.html
-http://lifegard.tripod.com/ssfaqs.html
-http://suicideisnotacurseword.tumblr.com/
-http://copewithgrief.tumblr.com/
-http://queenquirky.tumblr.com/

viernes, 21 de marzo de 2014

MASCARILLAS PARA EL CABELLO. ✿

También hoy estoy respondiendo una pregunta que me llegó al ASK. La cosa del ASK es que tiene limitados los caracteres de las respuestas, y entonces contesto aquí :D.
Today I'm answering a question I got through ASK. The thing with ASK is that the number of characters in answers are limited, so I will answer here :D.






Lo más fundamental al hacer una mascarilla para el cabello es identificar el cabello que uno tiene y sus características, y si hay algún problema, enfocarnos a solucionarlo. Lo mejor de las mascarillas para el cabello es que uno puede simplemente mezclar todos los ingredientes que necesite según lo necesite, no tiene uno que usar gramos ni nada,es la cantidad que uno considere apropiada, y funciona bien. Lo mejor es usar poco aceite, en cualquier preparación, así como poco huevo o mayonesa, si utilizas alguna fruta o vegetal, puedes ponerle mucha mayor cantidad.  A continuación hago una lista de ingredientes con sus características :D
The most fundamental thing when making a hair mask is identifying which type of hair one have and which are its particular traits, and if there are a problem, focus on solving it. The best thing about hair masks is that one can simply mix all the ingredients as needed, there's no need of measuring carefully each ingredient, the appropiate amount depends on each one and it works good. It's best to use few oil in any mixture, as well as few mayonnaise or egg, if you're using any fruit or vegetable, that could be added in a bigger quantity. Next I'm doing a list of ingredients with their useful characteristics. 

❀ Leche: da al cabello suavidad. 
Milk: it softens hair.
❀ Aguacate: hidrata y suaviza el cabello, es especialmente bueno en cabello seco o con las puntas abiertas. 
Avocado: moisturizes and softens hair, it is specially good in dry hair or split ends. 
❀ Limón: como es astringente, cierra el folículo capilar y ayuda a disminuír el exceso de grasa en el mismo. El limón causa fotosensibilidad en cabello y piel, el cabello lo aclara, y la piel la oscurece. Es conveniente por lo tanto utilizarlo diluído, y no salir de la casa después de su aplicación.
Lemon: as it is an astringent, it closes the hair follicle and helps to decrease any oil excess. Lemon causes photosensibility in hair and skin, it lightens hair and darkens skin. It is, then, convenient, to use it dilluted and avoid leaving your house after its use. 
❀ Vinagre de manzana: es también astringente y ayuda a disminuír el exceso de sebo, fortalece el cabello y ayuda a que crezca. También ayuda a eliminar la caspa (ayuda. No cura la caspa. Si tienes caspa, lo mejor es tratarla con algún shampoo especializado).
Cider vinegar: it is also astringent and helps to decrease the excess of sebum, it strenghten hair and helps growth. It can also help to fight dandruff (it helps. It will not cure dandruff. If you have that, it's better to treat it with specialized shampoo). 
❀ Huevo: contiene proteínas que ayudan a que el cabello crezca fuerte y sano. Contiene también calcio, que promueve el crecimiento del cabello, vitamina D que previene su caída, vitamina A que le aporta resistencia y ácidos grasos que le aportan brillo. El huevo es un producto estrella del cuidado del cabello.
Egg: it contain proteins that help hair to grow strong and healthy. It contains also calcium, wich promotes hair growth, vitamin D which prevents hair falling, vitamin A which gives strength and fatty acids that provide shine. Egg is a five star product for hair. 
❀ Yogurt: contiene las tres vitaminas antes mencionadas, y muchísimo calcio y proteína. También es hidratante y ayuda a controlar el exceso de grasa en el cabello. 
Yogurt: it has all three vitamins mentioned before, and  lots of protein and calcium. It also moisturizes hair, and helps controlling oil excess on hair. 
❀ Miel: es sumamente humectante, y repara la superficie del cabello, alisándola y dandole brillo.
Honey: it is very moisturizing and it helps to repair the surface of hair, straightening it and make it shiny. 
❀ Aceite de coco: suaviza y da brillo al cabello, excelente acondicionador. 
Coconut oil: it softens and provides shine to hair, it is an excellent conditioner. 
❀ Aceite de oliva (extra virgen se prefiere): Nutre el cabello maltratado y lo rejuvenece, es muy semejante a la hidratación que tiene naturalmente el cabello, lo hidrata y acondiciona. 
Olive oil (it's preferred extra virgin): it nourishes damaged hair and rejuvenates it, is very similar to the natural moisture that hair possess, it moisturize and condition hair. 
❀ Mayonesa: hidratante para el cabello, combina lo mejor del huevo con el limón, sin aumentar la fotosensibilidad.
Mayonnaise. another moisturizer for hair, it combines the best from egg with lemon, without adding sensibility to sunlight. 
❀ Aloe vera: da cuerpo al cabello y lo hidrata. 
Aloe vera: it gives thickness to hair and moisturizes it. 
❀ Fresa: es también astringente y da brillo al cabello. 
Strawberry: it is also an astringent and makes the hair shiny.

Se prefiere utilizar estas mascarillas ligeramente calientes (cuidado, no se quemen!!) para que penetren apropiadamente en el cabello. Te colocas después una gorra de baño de plástico, y luego una toalla, a ser posible tibia. Se deberían dejar por al menos 20 minutos en el cabello. 
 Si te parece muy fuerte el olor de alguna, puedes lavar el cabello después. En general, una porción de shampoo del tamaño de una almendra permite lavar perfectamente un cabello de mas o menos 80 cm de largo. Es bueno aplicarlos cada semana, o si es necesario, 3 veces por semana. Si alguna mascarilla no te convence, es buena idea que modifiques tu receta, o bien, pruebes otra hasta que alguna te agrade. 
It is preferred to use this hair masks slightly warm (be careful, do not burn yourself) so they can sink in hair appropriately. Then you put a plastic shower cap, and then a towel, also warm if possible. They must stay at least for 20 minutes covering the hair. 
If the smell of one of these masks is too strong for you, you can wash your hair afterwards. In general, an almond size amount of shampoo can correctly wash 80 cm. of hair. It is good to apply these each week, or if needed, up to 3 times per week. If you find a hair mask not very convenient, it is a good idea to modify your recipe or try another one until you completely like it. 



Pondremos ahora unos ejemplos:

❃ Para cabello opaco: se puede hacer una mascarilla de miel con yogurt y añadírsele huevo y fresas. Utilizaría yo un huevo, 2 cucharadas de aceite y dos fresas hechas puré. 
❃ Para cabello dañado por el sol o por tratamientos: se puede hacer una mascarilla de miel, aceite de oliva y aloe vera. Usaría 3 cucharadas de miel, dos de aceite de oliva, y tres de aloe vera, para darle hidratación y suavidad.
❃ Para cabello graso: una mascarilla con vinagre de manzana y fresas, para evitar el cabello grasoso. Yo pondría 3 cucharadas de vinagre de manzana y 3 de fresas machacadas. También, es ideal no lavarlo seguido, si se siente grasoso entre lavados, se puede poner un poco de maicena si el cabello es claro, o chocolate en polvo sin azúcar si el cabello es oscuro, y sacudirlo con cuidado para remover la grasa. 
❃ Para cabello rebelde o con frizz: mascarilla de aguacate con aceite de oliva y yogurt, usando 3 cucharadas de aguacate, dos de aceite de oliva y dos de yogurt. 

Here we have some examples: 

❃ For dull hair: a mask can be made with honey and yogurth. and also add some egg and strawberry. I would use an egg, two tablespoons of oil and two mashed strawberries-
❃ For hair damaged by sunlight or excessive bleaching: a mask with honey, olive oil and aloe vera. I would use 3 tablespoons of honey, two of olive oil and three of aloe vera, for moisturize and softness.
❃ For oily hair: a mask can be made with cider vinegar and strawberry to avoid oily hair. I would use 3 tablespoons of cider vinegar, and 3 tablespoons of mashed strawberry. It is also good to avoid washing your hair often. If it feels oily between washes, you can add a little cornstarch if your hair is light, or cocoa powder when hair is dark, and shake it off carefully to remove the excess oil.