Hola de nuevo! Espero que estén en un momento de inmensa felicidad ahora mismo. Sin otra tontería mayor para contarles, veo que varios de ustedes han decidido exfoliarse la piel. Esta práctica, como saben bien, no me parece la más apropiada, pero en fin, igual quiero dejarles mis super mejores 5 tips de exfoliación, ya que de todas formas lo van a hacer. Aquí les va:
Hello again! I hope you're having a momento of great happiness right now. Without any other sillines to tell you, I see many of you have decided to exfoliate your skin. This practice, as you know, is not the most appropriate in my opinión, but well, anyway I want to leave here for you my best 5 tips for exfoliating, because you are going to do that nevertheless. Here it goes:
- Al exfoliar la piel, estamos retirando de ella un poco de la capita de células muertas y grasa que protege la misma. Esto se debe hacer con cuidado, amigos queridos, las historias de personas que se raspan por exfoliarse, por desgracia son verdad! así que lo primero aquí es, si después de exfoliarte sientes la piel muy sensible, picor o ardor, SE TE EXCEDIÓ DE FUERZA, O DE CAPACIDAD DE ABRASIÓN DEL EXFOLIANTE! Hay quienes incluso sienten que esa sensación les está indicando que la exfoliación es más “eficaz”. Esto es FALSO. Lo que indica es que la piel está raspada y necesita un descanso.
When exfoliating skin, we are taking off a little from the upper layer of dead cells and oils that protects skin. This must be done carefully, dear friends, because stories of people who chafed their skin exfoliating, are unfortunately true! so the first thing here is, if after exfoliation you feel your skin too sensitive, you feel burning or itchy sensations, YOU DID IT WITH TOO MUCH STRENGTH, OR THE EXFOLIATING PRODUCT WAS TOO ABRASIVE! There are people who even think that sensation is indicating a more "efficient" exfoliation. That is FALSE. The only thing that might indicate, is that skin is chafed and needs rest.
- Suponiendo que atendieron el paso anterior perfectamente y exfoliaron con cuidado, terminarán con una piel sin dolor ni ardor, perfectamente exfoliada, la cual aparece más lisa (por que de hecho, la acaban de “lijar”, por decirlo de alguna manera). Para descansar su piel, limpien el excedente de producto con agua tibia. No utilicen jabón, si les es posible, pero de hacerlo, procuren que sea un jabón neutro y sin perfume. No tallen el rostro para remover los residuos, intenten quitar todo con golpecitos suaves.
Assuming you took the previous step into consideration and exfoliated yourself carefully, you will end with your skin without any discomfort or burning, perfectly exfoliated, and with a smooth appearance (because in fact, you just "sanded" it, let's say). Now to allow your skin to rest, clean the residue of product with lukewarm water. Do not use soap, if posible, but if you do, try to pick soap without colorants or perfume. Do not rub your face to remove residue, try to remove it dabbing gently.
- Como hay que hidratar la piel después de la exfoliación? Con una crema SIN PERFUMES, SIN COLORANTES, y sin frotar o tallar la piel. Se debe aplicar masajeando con suavidad, o bien, con golpecitos muy suaves, y mucho cuidado. Este paso es de vital importancia para que su piel se conserve flexible, joven y suave.
How are you supposed to hydrate your skin after exfoliating? With a lotion WITHOUT PERFUME, WITHOUT COLORANT, and avoiding carefully to rub skin. You must apply it with a gente massage, or with a gentle dabbing motion, and very very carefully. This step is very important to preserve your skin young, flexible and soft.
- Que frecuencia para exfoliarse es la apropiada? En ningún caso debe exceder más de dos días a la semana, mismos que no deben ser seguidos. Creo que la frecuencia ideal es de una vez a la semana, y si sienten excesiva necesidad de la exfoliación, por ejemplo, en la nariz, podrían ser dos veces por semana en el área "problemática"
Which is the appropriate frequency for exfoliation? It must not ever exceed two times per week, and such days must never be continuous. I think the best option would be one time per week, and if you feel great need for exfoliation, for example, in your nose, you could do it twice a week just in the "problem" area.
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| YOLO, my blog lacks any sense. |
- La única área del cuerpo que se puede exfoliar casi con violencia son los pies. Para la planta de los pies, existe la conocida piedra pómez, incluso se puede lijar el pie, literalmente. No olviden, desde luego, hidratar después, en este caso pueden, si no sienten el mencionado ardor o presentan enrojecimientos, utilizar un hidratante que también contenga alcanfor o mentol, para así relajar sus cansados piecitos tras el arduo trabajo al que los sometemos diariamente.
There's only one area that you can exfoliate almost violently, that's your feet. For the sole of the foot, pumice is very well known, and you can also literally sand your foot. Don't forget, however, to hydrate right after, in this case you can, if you don't feel the aforementioned pain or burning or chafing, use any moisturizer that also contains camphor or menthol, so you can also give some rest and relax to your little tired feet after all the stress that they have everyday.
- Los exfoliantes son de dos tipos: físicos y químicos. Los que más frecuentemente van a encontrar a la venta son de tipo físico, por lo que tienen que frotarlos suavemente en la piel para que actúen. Para los exfoliantes químicos, llamados también peelings, conviene asistir a un profesional (entiéndase aquí dermatólogo o cosmetólogo confiable) para la aplicación de sustancias seguras tales como fenoles, ácido salicílico, enzimas o ácido tricloroacético. Estas sustancias, de uso cosmético y seguro para los seres humanos, debe sin embargo aplicarlas siempre un profesional. Prefieran, para el uso casero, exfoliantes de tipo físico.
There are two kinds of exfoliating products: physical und chemical. You're going to find the physical ones more often, therefore you have to rub them gently on your skin for them to work. For the chemical exfoliations, also called peelings, it is convenient to go with a professional expert (understand here, a dermatologist or cosmetologist that you trust) for a safe application of safe substances, such as phenols, salicylic acid, enzymes or trichloroacetic acid. This substances, which are approved for cosmetic use and safe for human beings, must be, however, applied always by a professional. You should prefer, for domestic use, physical exfoliations.
Y esto es todo por hoy, amigos queridos! como siempre, me encantaría escuchar todo lo que tengan que decir sobre este tema, por que se exfolian, que tan seguido, y todo lo que quieran compartir. Les deseo lo mejor a todos ustedes, y espero leerlos pronto!!
And this is all for today, dear friends! as always, I would love to hear what you think about this subject, why you do exfoliate, how often, and everything you want to share. I wish the best for you all, and I hope to read you soon! :D
